Overthinking – Infoveranstaltung zum Umgang mit belastenden Gedanken
Datum
12. November 2024, 11:00 - 13:00 Uhr
Ort
online
Beschreibung
Overthinking
Der Mensch hat täglich tausende Gedanken im Kopf – das ist ganz normal. Wir sind permanent am Denken. Es hilft uns, Informationen zu sortieren und kann uns dabei unterstützen, Entscheidungen zu treffen und Probleme zu lösen. Es kann aber auch passieren, dass man ins Grübeln gerät, in Gedankenschleifen stecken bleibt und belastende Gedanken einen einfach nicht mehr loslassen. Dies kann sich wiederum negativ auf unsere Stimmung und unser psychisches Wohlbefinden auswirken.
In dieser Online-Informationsveranstaltung sprechen unsere Psychologinnen Nadia Ait Atmane und Julia Haferkamp mit dir über diese belastenden Gedanken und „Overthinking“. Dabei stellen sie dir zunächst unterschiedliche theoretische Ansätze zu Grübeln/belastenden Gedanken vor und besprechen anschließend mögliche Strategien im Umgang mit diesen Gedanken.
Wer kann teilnehmen? Alle Studierenden der von uns betreuten Hochschulen
Anmeldung: per Mail unter dem Stichwort „Overthinking“ (PBS_Anmeldung@sw-stuttgart.de) oder telefonisch im Sekretariat Soziale Dienste (Tel.: +49 711 4470-1260).
Bitte gib bei der Anmeldung deine Hochschule/Uni an. Bitte beachte unsere Datenschutzhinweise.
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